La psicologia della salute è una disciplina che si concentra sul ruolo dei fattori psicologici, comportamentali e sociali nella promozione della salute, nella prevenzione delle malattie e nella gestione dei disturbi cronici. Si tratta di un approccio olistico che considera la salute come un equilibrio dinamico tra corpo, mente e ambiente.
Obiettivi della Psicologia della Salute
- Promuovere stili di vita sani: incoraggiare comportamenti che favoriscono il benessere fisico e mentale, come una dieta equilibrata, l’attività fisica regolare e la gestione dello stress.
- Prevenzione delle malattie: ridurre i fattori di rischio legati a malattie croniche come diabete, ipertensione e disturbi cardiovascolari.
- Supporto nella gestione delle malattie croniche: aiutare i pazienti a far fronte alle sfide emotive e pratiche legate alla loro condizione.
- Ridurre il distress psicologico: migliorare la qualità della vita attraverso il supporto psicologico per ansia, depressione e altre problematiche legate alla salute.
Modelli e Teorie Chiave
- Modello Biopsicosociale (Engel):
Considera la salute come il risultato dell’interazione tra fattori biologici, psicologici e sociali, superando il tradizionale modello biomedico.
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